Plateforme vibrante

La plateforme vibrante est équipée d'un système de vibrations, provoquant un réflexe d'étirement et de contraction du muscle entre 25 et 50 fois par seconde.
Une séance d'une demi-heure avec une plateforme vibrantes correspondrait à 1 h 30 de sport en salle de musculation.
Pour ce type d'appareil, un entraînement de courte durée procure le même résultat qu'un entraînement traditionnel éprouvant et fatigant!