Hard Gainer

Si vous êtes très mince et que vous avez du mal à prendre du poids, vous êtes peut-être «ectomorphe». Dans ce cas, un Weight Gainer de type Hard Gainer pourrait être la solution pour vous ! Ce type de compléments nutritionnels pour le sport est très fortement enrichis en glucides, ce qui vous permet d'augmenter rapidement et facilement vos apports caloriques, et donc d'enclencher la prise de masse. Bien sûr, ils contiennent aussi une dose de protéines, et certains sont en plus enrichis en acides aminés ou en créatine. C'est une façon pratique, économique est souvent savoureuse d'apporter davantage de calories à votre alimentation pour lancer votre prise de masse musculaire.
Vous trouvez des hard gainers de marque Harder, Optimum Nutrition, Black Protein, Iron Maxx, Nutrend, BSN, Olimp, Weider, InkoSport, et bien sûr la marque Française EAFit.