Les avantages :
Le travail à l'aide de Kettlebells fournit une excellente combinaison entre puissance musculaire et stretching en permettant le travail de tous ces groupes musculaires inaccessibles avec un entraînement "normal".
Le travail aux Kettlebells demande aussi plus de coordination des mouvements et d'équilibre car le poids est excentré : 2 facultés qui ne peuvent qu'être très bénéfiques à acquérir et/ou améliorer pour tous les sportifs.
Avec un peu d'entraînement, les haltères Kettlebell vous apportent, plus de force, plus de puissance et aussi plus de souplesse et de résistance physique.
Kettlebell 2 kg Vendu seul !